Sport Bursche

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Wer die Jogginghose nicht ehrt ist die Spitzenunterwäsche nicht wert!;)

Hallo liebe Besucher,

Bewegung, Ernährung und Erholung sind die drei magischen Worte für ein gesundes und langes Leben!

Wir Joyler haben die Erholung ja quasi erfunden und genießen das Leben in vollen Zügen. Bewegung und Ernährung sind die Inhalte meines Daseins. Die Grundsteine hierfür sind mein Sportabitur und meine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann. Im Anschluss habe ich praktische Erfahrungen in den "Top Fitnessstudios Deutschlands", wie Elixia, Holmes Place und Fitness First gesammelt und habe meine Vita mit einem Studium der Sportwissenschaften abgerundet. Diverse Seminare zum Thema Ernährung, die modernsten Trainingsgeräte wie Power Plate und die aktuellsten Trainingsmethoden führten letztendlich zu meinem heutigen Körperverständnis.

Ob ihr es glaubt oder nicht aber jeder Körper funktioniert genau gleich. Unterschiede gibt es nur im Startniveau. Diese Erkenntnisse möchte ich gerne mit euch teilen, denn ein gesundes Leben ist weder schwer zu erreichen, noch muss es sehr teuer sein. Im Gegenteil, es kann sehr viel Spaß machen, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, in Gruppen oder im Personal Training, ob ambitioniert oder einfach nur um neue Menschen kennenzulernen und gemeinsam im Thema Bewegung Gleichgesinnte zu finden.

Mein Bewegungsprogramm ist also der ideale Anlass, um euch im Thema Sport zu begegnen, euch auszutauschen und dabei noch etwas sinnvolles zu tun. Außerdem trägt es auch zu Erfolgen auf vielen anderen Ebenen eures Lebens bei! Ihr wisst was ich meine!?!

In diesem Sinne biete ich euch verschiedene Angebote in Gruppen oder auch im Personal Training an, in denen ich euch einfach und schnell auf dem Weg in euren neuen aktiven Lebensstil begleite.

LG,

euer Sport_Bursche



denkt daran, die erste Personal Trainerstunde ist kostenlos

Sport:

Preisliste für je 1h (Eröffnungsangebot):

Personal Training (1-2 Teilnehmer): 39,-€ p/P

offene Gruppentrainings (unbegrenzte Teilnehmerzahl): 7,-€ p/P
offene Gruppentrainings (mit Joyclubanmeldung): 5,-€ p/P

Massage:

Preisliste für je 1/2h (Eröffnungsangebot):

Massage: 29,-€ p/P


Eure Ziele:

Stressbewältigung: In meinem kurzen und knackigen Bewegungsprogramm habt ihr wenig Zeit, um an den Alltag zu denken. Der Sport lässt euch kurzfristig alle kleinen und größeren Sorgen vergessen!

Abnehmen:
Je nach Wunschgewicht zeige ich euch, wie ihr hoch effektiv euren Körper in den Verbrennungsmodus treibt. Durch die Kombination zwischen richtiger Ernährung und zielgerichteter Bewegung hat der Körper keine Wahl und nimmt im Umfang automatisch ab!

Muskelaufbau: Ein Mix aus funktionellem Krafttraining und isolierten Muskelübungen bringen genau die Muskeln zum Vorschein, die ihr präsentieren möchtet. Dabei können wir uns ganz gezielt auf einzelne Muskelgruppen deiner Wahl konzentrieren. Achtung: Vertieft im Personal Training!

Schmerzbewältigung (z.B. Rückenschmerzen): Durch gezielte Muskelkräftigung und Dehnung der schmerzempfindlichen Körperstellen wird der Schmerz durch den Körper abgefangen. Das funktioniert gut und lässt den Körper nachhaltig schmerzfrei bleiben! Achtung: Nur im Personal Training!

Spaß & Gruppendynamik: Wer gerne neue Menschen kennenlernt ist bei mir genau richtig. In meinen offenen Trainingsgruppen kann jeder einfach mitmachen und sich einbringen. Ganz unverfänglich macht Sport in einer Gruppe nicht nur motivierenden Sinn, sondern in unserem Fall auch für abendliches Ausgehen!

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