Hmm, hab ichs überlesen oder hat noch gar keiner was von Gleitmittel geschrieben? Ich finde, grad beim Analsex ist das das wichtigste. Und gar nicht so leicht zu finden, was Verträglichkeit und Gleitdauer angeht - aber das ist ein anderes Thema.
Ich finde, man muss an den Punkt kommen, dass man den Partner "reinlassen" will. Also sich nicht nur penetrieren lassen, sondern sich öffnen und ihn aufnehmen. Das ist manchmal wie ein Schalter im Kopf, ein Gefühl, das sich einstellt, und dann passt es auf einmal (nicht jedes mal, das ist auch stimmungs- und tagesformabhängig).
Eine Massage ist denke ich schon mal ein guter Anfang. Wenn es beide mögen, kann auch das zärtliche Lecken im Analbereich sehr entspannend sein. Das lässt man als passiver Teil in der Regel erst zu, wenn man sich wirklich bereit (sauber) fühlt - für mich eine absolute Grundbedingung für Analsex. Dann locker zu lassen, zu genießen, unterstützt eben genau für dieses "jetzt will ich mehr"-Gefühl.
Versuch doch mal, dich selbst vorzubereiten und zu dehnen. Das kannst Du ja auch mal allein machen, um Deine Reaktionen besser kennen zu lernen. Besorg Dir ein schönes sensitives Gleitmittel (ich mag eher flüssige aus Silikonbasis) und Vinylhandschuhe, und dann massier Dich mal selbst im Analbereich. Du kannst dann genau fühlen, wie die Muskeln reagieren und wann Du bereit bist für den einen oder anderen Finger mehr.
Mit Deinen Partner zusammen könntest Du versuchen, zu Beginn eher eine Position zu wählen, bei der Du auf ihm sitzt und ganz langsam selbst bestimmen kannst, wie er eindringt. Das kann auch nochmal einen Unterschied machen, wenn Du am Anfang noch unterbewusst "Angst" vor dem ersten Eindringen hast.
Auf jeden Fall mal auf dieses "Hereinlassen"-Gefühl achten. Es gibt durchaus einen Unterschied zwischen "gefickt werden" und "sich ficken lassen"