Will keinen Sex mehr haben

Hallo zusammen.

Ich denke ich habe ein großes Problem.
Seit meiner letzten Beziehung kommt mir Sex absolut schrecklich vor.
Er hat sich eben genommen was er wollte und es war absolut unbefriedigend mit ihm zu schlafen. Es war ihm nie "dreckig, hart und emotionslos" genug, was so gar nicht meiner Vorstellung von Sex entspricht. Der Sinn einer Beziehung könne ja nicht sein, dass er sich täglich einen runter holen müsse, um befriedigt zu sein. Ich war sozusagen nur noch zu seiner "Triebbefriedigung" da, was meine (sexuellen) Bedürfnisse waren, war mehr oder weniger egal. So kam es, dass ich mich kaum noch durchringen konnte mit ihm zu schlafen, was dann letztendlich auch das Aus unserer Beziehung war.
Jetzt macht mich der Gedanke an Sex rasend. Ich will nicht mehr. Am Liebsten hätte ich nie wieder Sex. Es kommt mir abstoßend vor, als würde es keine Rolle spielen, ob ich es bin, oder eine andere. Als wäre die Frau nur ein Mittel zum Zweck.
Was kann ich tun, um wieder eine "gesunde" Einstellung bzw Lust zu bekommen?

Theorie hilft mir hier nicht weiter, ich würde um selbstgemachte Erfahrungen bitten.

Vielen Dank schonmal