Kennt Ihr das auch, liebe Joyclubber? Da blättert man, zufrieden mit sich, so durch die Profile im Joy und findet – lauter knackige dünne Leiber! Dann schaut man in das eigene – und blättert erschrocken weiter! Du bist zu dick, scheint mir auf die Stirn geschrieben. Nicht unbedingt, wenn ich mich im Kaufhaus mit den Passanten messe, aber möglicherweise für die Zwecke einer erfolgreichen Präsentation im JOY.
Die Waage lügt nicht
Schon ohne diese Nachricht neige ich zur Profil-Neurose: Kein Wunder wohl, dass mich heut noch keine 27 Frauen angeschrieben haben! Dabei war das ja nicht immer so, dass ich bei meinem Anblick Kilo-Gram empfand:
Früher konnt’ ich essen was ich wollte und soviel ich wollte: Die Waage blieb immer bei exakt 80kg stehen. Wenn ich dagegen heute auf meine nagelneue Digital-Waage steige, dann erscheint ab und an die 9 vor der Null:
Man könnte mutmaßen, dass die alte Waage über Jahre hinweg defekt und der Übergang schleichend war. Ältere Fotos liefern aber den lupenreinen Beweis, dass sich in punkto Körperumfang bei mir lange Zeit nicht viel geändert hat.
Ein kritischer Blick auf nahrungsrezeptive Körperstellen beweist dagegen unschwer, dass meine Frau von heute mehr Mann hat an mir, als noch die Ex-Frau gestern. Gut, ich bin zehn Jahre älter, warum nicht auch zehn Kilo schwerer? Im Arbeitsleben ist es durchaus von Vorteil, wenn man das eine oder andere gewichtige Argument mehr hat.
Der BMI
Meine Erfolgschancen im Joy wähne ich aber in direkter Relation zum Erreichen des Wunsch-Body-Mass-Index (BMI)! Eine rasche Internet-Recherche bringt es an den Tag:
Als körperlich in vollem Umfang (sic!) gesund gilt laut Tabellen der WHO ein BMI von bis zu 25.
Bei Werten bis zu 30 spricht man noch nicht von Übergewicht, aber von einer Neigung oder Prädisposition (Prädispositas). Schnell den Taschenrechner raus:
90 x 1,86 hoch 2 = 26! Knapp daneben ist auch daneben, Mist! Der Anfang vom Ende?
Also die ersten Taschenspielertricks überlegt: Bin ich in Wahrheit nicht doch 1,87m groß? Der letzte Pass ist ja schon fast 10 Jahre alt? Damit wären es 25,73. Klingt schon besser. 1,88m bin ich sicher nicht und würde mich auch nur auf 25,5 bringen, vergebene Mühe also. Was tun in meiner Verzweiflung?
Luft anhalten, nochmals auf die Waage, das Gewicht auf das rechte Bein verlagert: na also, es geht doch! Erst sieht es aus als könnte man den Zeiger damit ein Kilo runterbringen bis ….nein, es ist ja ne Digitalwaage. Unerbittliche 90,2kg erscheinen im Display. 0,2kg mehr als vorhin. Aber jetzt hab ich ja auch noch die Socken an!
Der Anfang vom Ende?
Der Eindruck drängt sich auf: Der Ist-Zustand ist alles andere als frauenverlockend. Und die Aussichten sind noch weniger rosig: Die düstere Zukunft meines BMIs erscheint schemenhaft vor meinen Augen: Im Alter wird man bekanntermaßen nicht leichter! Ich verfalle für einen Moment in Apathie, heißt es doch allerorten die fetten Jahre seien vorbei!
In punkto BMI stehen sie mir noch bevor, umso stärker, je weniger ich dazu tu! Ungeschickterweise lässt auch die zweite technische Maßeinheit, die den BMI bestimmt, keine Hoffnung aufkeimen. Mit zunehmendem Alter verliert man ja eher an Statur als dass ein Wachstumsschub eintritt.
Gut, man kann nie wissen: bei all den Östrogenen im Kuhfleisch. Oder birgt das Vogelgrippevirus im Geflügel nach neuester Forschung nicht doch den Keim der Hoffnung? Von Fällen eines wissenschaftlich nicht erklärbaren Spontanwachstums im Alter mal abgesehen: Bei unverändertem Gewicht und angenommener Schrumpfung von 20cm bis zum 90. Lebensjahr würde mein BMI 2057 ganze 32,66 betragen! Das ist vollkommen inakzeptabel!
Auch wenn ich mich bis heute früh schlank gefühlt habe: Es besteht Handlungsbedarf. Dringend! Ausgewogene Ernährung und mehr Bewegung sind der Schlüssel zum Glücks-BMI. Also weniger naschen und mehr Bewegung. Als erstes wird die Pizza abbestellt, die schon auf dem Weg ist.
Werde nachher auch ein ernstes Wort mit meinem Schatz reden. Am besten ich (ver)nasch sie gleich an Ort und Stelle, das macht nicht dick und fördert die Bewegung….hab nur Zweifel, ob’s was bringt auf Dauer: Schließlich sind wir in dem Bereich schon derzeit nicht gerade inaktiv!
Der "Alter-Sack-Zuschlag"
Während ich noch leise vor mich hin brabbelnd Argumente ersinne, die geeignet sind, dem Jugend- und Schlankheitswahn in unserer Gesellschaft ein Ende zu bereiten –o temporae, o mores -, stolpere ich im Internet über den rettenden Gedanken. Aufgrund der unspezifischen Ausgangsgröße Gewicht, lese ich, ist der BMI nämlich gar nicht richtig aussagekräftig!
Ein hoher BMI kann auf überproportionalen Fett- (Übergewicht, Adipositas) oder Muskelanteil zurückgehen, also auf Übergewicht oder Muskeln (Bodybuilder).
Ein wenig Selbstbewusstsein hilft daher schon als Notmassnahme: Und auf meinen Body kann ich mir doch was "einbuildern", oder nicht?
Weitere lese ich, ist der BMI altersabhängig! Mit fortschreitendem Alter gibt es eine Art Alter-Sack-Zuschlag: bei den bis 44-Jährigen ist das immerhin ein ganzes BMI-chen: als normal gilt also noch, wer unter 27 bleibt, so wie ich! Heisst das …? Ja, das heisst ich habe meinen Wunschtraumideal-BMI. Ganz ohne Rechentricks!
Genau genommen hätt ich sogar noch Luft bis 93 Kilo – und nicht wirklich Grund für Kilo-Gram. Werd mir gleich wieder den Profilen im Joy widmen. Vorher noch die Pizza neu bestellt. Hallo Mädels, wie wärs mit uns?
Autor: Salsero_Kj
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 | Selbstschutz
Es mag ja stimmen daß man mit Übergewicht bis zu einer gewissen Grenze noch leben kann und sein Selbstwertgefühl behält....
Allerdings bin ich der Meinung daß sich 99% der sehr Übergewichtigen selbst belügen.Ich spreche hier nicht von 5kg über normal sondern von extremem Übergewicht.
Mein absolutes Glanzgewicht betrug 150 kg bei einer Größe von 1,66m bin dann runter auf 132kg die ich jetzt gut 8 Jahre mit mir herumgeschleppt hab und immer bei Diskussionen über dieses Thema felsenfest behauptet habe daß ich mich wohl fühle und es mir gut geht....
Was kam dabei herraus?
Ich hab mich nicht mehr unter Leute getraut,bin nur noch nachts in Autohöfe oder Raststätten(fahre LKW)um zu duschen da diese dann weniger frequentiert waren und somit weniger Männer mich angeglotzt haben.
Hatte wenn dann nur flüchtige Affären bei denen der Hauptgrund wohl darin bestand mal mit einer Dicken zu vögeln...
Inzwischen habe ich mir ein Magenband einsetzen lassen und bin seit der OP am 14.11.08 um 21kg leichter.
Es ist wahnsinnig toll wie sich schon bereits jetzt meine Lebensqualität und mein Selbstwertgefühl gesteigert haben und ich bin glücklich über jedes Kilo,nein,jedes Gramm das ich verliere.
Nachdem wie ich mich jetzt fühle könnte ich mir in den Hintern beissen(schaff ich leider noch nicht ganz  )daß ich mich so viele Jahre selbst belogen habe und im Endeffekt 10 Jahre meines wertvollen Lebens aus Dummheit verschenkt habe.
Kann den Entschluß mit ärztlicher Hilfe abzunehmen also wirklich nur jedem stark Übergewichtigem empfehlen.
Entgegen der üblichen Meinung muß ich auch auf nichts verzichten was mir schmeckt nur daß ich eben nicht mehr Unmengen in mich hineinschaufeln muß um ein Sättigungsgefühl zu erreichen.
LG Obsession |
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Ich bekomme den alter Sack zuschlag.
Auch wenn Ihr alle meint das es so einfach ist dann werdet doch noch dünner!
Ich bin Fernfahrer und kaum Zeit regelmäßig die Pausen zumachen .
Denn man sollte regelmäßig um die gleiche Zeit was essen oder nicht?
Aber am Tage kein Hunger und Abends dann den heiß Hunger!
Vielleicht kann Ich ja eine richtige Diät machen aber wie denn auf dem LKW ??
In diesen Sinne an Alle hier im Raum !
Netten Gruss Erik und Petra |
| @Acivasha :-)
Ja, Hallo; erstmal 
Von 120 auf 90 ?
Congratulations 
Und, was das mit der "Pelle" angeht ?
Das kann ich nachempfinden...Nicht, das es mich selbst betrifft :-O
Meine "kleine" Schwester ist ebenso Adipositas.
Für diejenigen jetzt, unter uns, die mit diesem Begriff nichts anzufangen wissen: Adiposita-> Med. für Fettleibigkeit...
Das sich Dein Selbstwertgefühl u.s.w. dadurch Gesteigert hat ist ja wohl Klar !
Ich freue mich wirklich für Dich 
Was mir jedoch einen Dämpfer gab, das war Deine Aussage, derzufolge Du Deinen Blick, aus Scham, gesenkt hast !?
Das tut Weh !
Ich habe damals meine kleine, Dicke, Schwester zu Ihrem Vorstellungsgespräch gefahren.
Während Sie in den Laden hineinging, blieb ich im Auto, auf dem Parkplatz sitzen.
Später erzählte Sie: " Als ich da so sass, dachte ich: Mich Dickes Ding wollen DIE ja wohl nicht Einstellen!
Und dann ging da eine Tür auf; und eine Frau, die noch viel Dicker ist, als ich, kam durch die Halle...Direkt auf den Fressalien-Automaten drauf zu....Sie warf ´ne Mark ´rein; und....Sie Sang´:
ICH WILL SO BLEIBEN; WIE ICH BIN !
Racka-Tschak !
Schoko-Riegel
DU DARFST
Und da wusste ich, das ich Reelle Chancen habe :-)"
Meine kleine, Dicke Schwester, Arbeitet seit beinahe 20 Jahren dort
Ich hatte mal einen Kollegen, der sich über einen Geistig Behinderten "Lustig" machte...Ich sagte: Der da ist Glücklich !
Er kennt nichts anderes !
Deine Behinderung ist aber viel schlimmer 
Du hast ein Herz aus Stein 
Wenn meine kleine Schwester mal irgendsoein Schwachkopf mit "Fettes Schwein !" anpöbelt ?
Dann sagt Sie: " Ey, weisst Du was ?
Ich kann Abnehmen...bin dann gar nicht mehr Fett !
Und Du ???
Du bist immer noch Doof "
LG&CU
Frank  |
| ...
Die kleine Kubikelfe namens Acivasha hat sich im letzten Jahr von 120 auf 90 Kilo reduziert und ich muß sagen,es geht mir in erster Linie gesundheitlich besser.
Ich schaffe es heute (nicht immer,aber immer öfter ) in eins bis in den 4.Stock zu laufen, schwitze kaum noch (früher lief mir die Suppe bereits bei der kleinsten Anstrengung über die Stirn) finde endlich mal gescheite ,flotte Klamotten in Größe 48,die mich nicht mehr wie Wurst in Pelle aussehen lassen (ok,sie sind immer noch Sektor XXL, da ich für meine Größe von 1,64 m immer noch 25 Kilo zuviel wiege) und fühle mich wohler,als mit 120 kg.
Die mitleidigen bis gehässig-angewiderten Blicke in der Fußgängerzone haben sich auch drastisch reduziert und was das Wichtigste ist:
Mein Selbstwertgefühl und Selbstbewußtsein sind enorm gestiegen.
Ich senke nun mehr nicht schämenderweise den Blick,wenn ich durch die Straßen laufe, sondern lächle jedem entgegen.
Dennoch gehöre ich nach wie vor zur Gruppe der "Mollies" und
werde nie wieder so schlank sein,das ich in Konfektionsgröße 38 passe.
Ich habe hier im Joy jedoch nicht die Erfahrung gemacht,aufgrund meines Gewichtes in irgendeiner Form etwa keine Chancen beim anderen Geschlecht zu haben.
Weniger bestimmt,aber deswegen habe ich noch keine schlaflosen Nächte.
Sicherlich ist aufgrund der raschen Gewichtsabnahme meine Pelle nicht mehr straff,den ausgeleiertes Bindegewebe läßt sich allerhöchstens noch chirurgisch straffen, eine Maßnahme der ich mittlerweile aber ablehnend gegenüberstehe,nachdem ich ernsthaft mit dem Gedanken gespielt habe.
Es gibt bestimmt eine Menge Männer die mich deswegen nicht"ästetisch"oder anziehend empfinden,aber das ist auch ihr gutes Recht, denn genauso wie sie, habe auch ich meine Präferenzen,die sich auf das Äußere beziehen ( z.b.steh ich nicht so auf Männer,die kleiner als 1,80 m sind).
Nichtdestotrotz empfinde ich mich als sehr sinnliches Wesen,das mit sich und seinem Gewicht im Einklang steht und trotz des (immer noch vorhandenen) Übergewichtes Spaß an Erotik und Sex hat.
Ich stimme denjenigen zu, die sagen hier im Joy ist der erste optische Eindruck der Aufhänger für Kontakte.
Deswegen präsentiere ich in meinem Profil meine erotischen Schwungmassen von allen Seiten, denn ich halte nichts davon, ne Mogelpackung zu sein.Natürlich achte ich schon darauf,nicht gerade die unvorteilhaftesten Fotos einzustellen, aber ich denke, what you see is what you get und bisherige Kontaktaufnahmen haben mich darin bestätigt, das es auch Liebhaber von Frauen jenseits der 60 Kilo-Marke gibt.
Wer also mit Frauen meines Kalibers per se was anfangen kann,wird eher auf die anderen Kleinigkeiten,die mein Ich ausmachen, Acht geben und sich dann entscheiden, ob er mich für Wert befindet,mich kennenlernen zu wollen.
Somit wären wir wieder beim Thema" Gesamterscheinung" eines Menschen. Aber die kann nur jemand erfassen,der einen persönlich trifft und wer mit der Optik schon ein Problem hat, wird auch nicht die Gesamterscheinung antesten,wäre ja frei nach dem Motto
" Hey, ich finde zwar sie sieht Scheiße aus,aber vielleicht ist sie ja doch ganz nett".
Relativ unrealistisch,wie ich finde. |
| Hallo, @ All ;-)
Über Gewicht...
...schreibe ich nicht !
Das habe ich !
LG,
frank |
| dick oder dünn
wir wünschen allen dürren bis superdicken viel spaß beim sex, doch dürfte auch ein bißchen verständnis dafür da sein, das viele halt keine nicht schlanken sexpartner bevorzugen, oder? |
| mich interessiert folgendes
was glaubt ihr denn, die ihr euch so sicher seid, was mollige oder dicke frauen beim sex nicht haben könnten?
klar, hebefiguren, wie beim eistanz gehen nicht...aber was soll uns fehlen?bin selber ziemlich mollig und habe nicht das gefühl, dass mir beim sex was fehlt oder dass ich wegen meiner leibesfülle irgendwas nicht haben kann was mein partner oder ich unbedingt wollen.....
dick sein heißt ja nicht gleich ungelenkig zu sein ......
vielleicht können wir aber auch sachen ausprobieren und haben, bei denen man angst haben müsste eine dünne zu "zerbrechen" oder so.....
klingt zwar komisch...ist aber so..... |
| Mehr Bewegung
Hallo zusammen ,
also ich kann mich Simamo's Meinung nur anschließen.
War selbst extrem Übergewichtig 142 Kg bei einer Größe von
1,80m bis ich im Dez. 05 ins Krankenhaus mußte Hoher Blutdruck
Hoher Colesterin usw..
Dann die Wende Nordic-Walking 4x die Woche je ca. 1,5 Std.
Morgens Kohlehydrate ab Mittag nur noch Eiweißhaltiges.
Heute 2 Jahre später folgender Stand 100 kg +-2 bis 3 kg
bin wieder Topfit.
Also mehr Bewegung und gezieltes Essen und es klappt.
Ich mein ein Adonis wird aus mir mit meinen 35 Jahren
zwar auch nicht mehr aber ich bin zufrieden.
Übrigens Sex macht nun auch wieder viel mehr Spass.
Ich werde demnächst Bilder von mir hochladen zum
Vergleich .
in diesem Sinne Grüsse an Alle  |
|
10 kg in 10 Jahren bedeutet jeden Tag im Schnitt um nur 20 Kalorien zuviel gegessen.
Einfache Rechnung: 365 Tage mal 20 Kalorien ist ungefaähr 7000 Kalorien ist gleich 1 Kg Körperfett.
Das mal 10 Jahre ist 10 KG.
20 Kalorien bedeutet einen halben Kecks am Tag zuviel ,Oder ein oder zwei Bissen.---Fast nix eingentlich.
Aber : 1000 kalorien am Tag weniger sind in der Woche 7000 Kalorien = 1 Kg Körperfett.
Also .....Dein Körper wirds Dir danken...in allen Lebenslagen. |
| das wahr schwer
Endschuldige sandra aber das wahr jetzt schwr zu lesen, nicht was du schreibst sondern wie! 
"Ich möchte gerne abnehmen aber wenn nicht ist nicht schlimm,
Ich liebe meinen Freund aber wenn er was sagt kann er auch verschwinden!"
OK das sind nicht direckt deine Ausagen aber so lesen sie sich,
Achtung ich möchte dir damit jetzt nicht zunahetreten.
Ich habe mir deine Bilder angesehen und finde sie schön und auch teilweise Erotisch, aber was ist mit dir wie empfindest du dich was siest du wenn du nackt vor dem Spiegel stehst,
Ist es Erotik pur oder "na hir und da könnte es schon etwas weniger sein",
oder "nackt vor dem Spiegel vieleicht noch Sex das geht garnicht"?
Dein eigenes Empfinden deine gedanken und wie steht dein Freund dazu?
Sagt er nun nehm ab oder sagt er dir du bist schön so wie du bist.(und das nicht unbedingt vor oder nach dem Sex)
Vieleicht kanst du das ja mal anders in Worte fassen
LG M. |
)daß ich mich so viele Jahre selbst belogen habe und im Endeffekt 10 Jahre meines wertvollen Lebens aus Dummheit verschenkt habe.
